Yếu Sinh Lý

Cách ăn trứng gà chữa tinh trùng yếu đúng cách

Bạn có tin không? Chỉ với việc ăn trứng gà đúng cách là có thể cải thiện tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới. Nếu bạn vẫn còn chưa biết cách ăn trứng gà chữa tinh trùng yếu thì đừng bỏ qua chuyên mục hôm nay nhé.

Tác dụng của trứng gà

Như chúng ta đã biết thì trứng gà là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc. Người già, trẻ em, và hầu như mọi đối tượng đều có thể ăn trứng gà. Giá thành của trứng gà rẻ, giá trị dinh dưỡng cũng cao hơn các loại trứng gia cầm khác.

Trứng gà có tác dụng làm cho quá trình lão hóa của cơ thể chậm lại, cung cấp dưỡng chất cho não bộ, tăng cường trí nhớ. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ thì trứng gà là nguồn dinh dưỡng quý báu, dễ ăn lại dễ hấp thu. Bên cạnh đó trứng gà còn giúp chúng ta khôi phục các tế bào gan bị tổn thương, cung cấp khoáng chất, đặc biệt là kẽm cho cơ thể.

Cụ thể thì đông y cho biết trong trứng gà chứa nhiều vitamin A, E, D, B (1, 6, 12); khoáng chất như canxi, magie, sắt và nhiều kẽm.
Những dưỡng chất trong trứng gà được nghiên cứu và cho thấy nó đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Đặc biệt nguyên tố kẽm sẽ tăng khả năng di chuyển, khiến cho tinh trùng linh động, mạnh khỏe hơn và hỗ trợ quá trình xâm nhập tử cung gặp trứng dễ dàng hơn.
 
Kẽm và dưỡng chất trong trứng gà còn đóng vai trò lớn trong việc duy trì, tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt ở các quý ông. Những người bị thiếu kẽm dễ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Nguồn dinh dưỡng trong trứng gà còn có tác dụng giúp nam giới tăng cường lực, tăng độ dẻo dai cho cơ bắp và phục vụ việc yêu tốt hơn.
Chính vì những tác dụng hữu ích trên đây mà quý ông gặp vấn đề về tinh trùng yếu thì hãy tích cực bổ sung trứng gà vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình để cải thiện.

Cách ăn trứng gà chữa tinh trùng yếu

Xung quanh vấn đề ăn trứng như thế nào là tốt nhất để chữa tinh trùng yếu có khá nhiều ý kiến khác nhau. Có ý kiến cho rằng ăn trứng theo cách nào thì cũng đưa lượng dưỡng chất tương đương vào cơ thể, ngược lại có người cho rằng ăn trứng gà sống là bổ nhất, nếu không ăn sống được thì mới nấu chín.

Các nhà khoa học cho rằng để hấp thu được dinh dưỡng từ trứng gà tốt nhất cần phải biết cách ăn đúng.

  • Trứng gà luộc và trứng gà hấp sẽ đảm bảo được 100% dinh dưỡng.
  • Trứng gà ốp la còn 98% dinh dưỡng.
  • Trứng xào là 97%.
  • Trứng cuộn là 92.5%.
  • Trứng chiên lâu với lửa lớn là 80 %.
  • Trứng sống là 30 – 50%.

Như vậy chúng ta có thể thấy trứng sống nằm cuối danh sách và nó hoàn toàn không bổ dưỡng như nhiều người vẫn lầm tưởng.

Cách tốt nhất để ăn trứng gà chữa tinh trùng yếu chính là làm chín. Có nhiều cách làm chín mà các quý ông có thể lựa chọn và thay đổi để cải thiện khẩu vị của mình. Hãy nhớ một điều rằng trứng càng nấu lâu thì thời gian tiêu hóa càng lâu và lượng dinh dưỡng cũng khó đảm bảo. Do đó hãy tự đưa ra cho mình cách ăn trứng gà hợp lí nhất với khẩu vị, sở thích của mình.

Ngoài ra theo y học cổ truyền thì trứng gà kết hợp với mật ong có công dụng đặc biệt mạnh mẽ trong việc chữa tinh trùng yếu ở nam giới.

Chuẩn bị: 2 quả trứng gà tươi, 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách làm: trứng gà rửa sạch bụi ở vỏ để khi đập ra lớp bụi bẩn này không rơi vào trứng. Tiếp theo tách lấy phần lòng đỏ, bỏ lòng trắng riêng. Dùng dụng cụ đánh thật đều tay và thật kĩ lòng đỏ trứng gà lên cho bông hẳn rồi trộn mật ong vào. Mật ong đánh đều tay và là mật ong nguyên chất sẽ làm trứng gà chín tái, yên tâm là không phải trứng gà sống đâu các bạn nhé.

Món kem trứng mật ong này nên ăn mỗi ngày và chỉ sau một thời gian bạn có thể nhận thấy tình trạng của mình được cải thiện.

Lưu ý khi ăn trứng gà chữa tinh trùng yếu tại nhà

Trứng gà có tác dụng chữa tinh trùng yếu, tuy nhiên để bài thuốc này được áp dụng hiệu quả thì có một số vấn đề các quý ông phải lưu ý:

  • Chỉ chọn trứng gà và không thay bằng trứng vịt, trứng vịt ít dinh dưỡng hơn và chứa vi khuẩn nhiều hơn do quá trình đẻ trứng của vịt không sạch sẽ như gà.
  • Trứng gà nên chọn trứng gà tươi, gà thả vườn càng tốt, gà đẻ lứa đầu (trứng gà so) là tốt nhất.
  • Hãy nhớ nên làm chín trứng gà rồi hãy dùng (tỉ lệ chín tùy bạn lựa chọn), không nên nghe theo truyền miệng ăn trứng sống, bạn sẽ gặp vấn đề về vi khuẩn xâm nhập gây bệnh cúm,  cũng như tổn thương hệ tiêu hóa đấy. Ngoài ra trứng gà sống đưa vào cơ thể sẽ cản trở sự hấp thụ thức ăn, gây đau cơ, viêm da, khó tiêu.
  • Nếu bạn bị bệnh tim mạch vành thì chỉ nên ăn 1 quả trứng gà một ngày.
  • Bệnh nhân bị tăng  cholesterol trong máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn trứng gà để nâng cao chất lượng tinh trùng vì lượng  cholesterol trong lòng đỏ trứng gà rất cao.
  • Áp dụng bài thuốc chữa tinh trùng yếu từ trứng gà, bổ sung trứng gà vào thực đơn cần phải kiên trì, nếu bạn nóng vội ngày một ngày hai thì sẽ không có được kết quả như ý.
  • Nếu bạn có cơ địa nhiệt, nóng thì nên quy định lượng trứng gà, trứng gà mật ong mỗi ngày để tránh tình trạng nhiệt cơ thể diễn biến không tốt.

Sau cùng, nếu như bạn đã áp dụng phương pháp ăn trứng gà mà bệnh vẫn chưa được cải thiện thì hãy tìm hiểu kĩ nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu của mình để có thể đưa ra biện pháp điều trị hiệu quả hơn. Nếu đã xác định được nguyên nhân do các yếu tố khác ngoài dinh dưỡng bị thiếu hụt thì hãy đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Leave a Reply

Theme by Anders Norén